“La energía de las emociones”: Renace y florece con Chi-kung y Terapia Gestalt.
🌼Taller de primavera”,📝sábado 29.5.21:
Retomamos nuestro ciclo energético con un taller al aire libre donde integramos Qigong y Gestalt.
Vamos a hacer un viaje para explorar nuestra energía y emociones.
A partir de ahí, deshacemos bloqueos que tienen que ver con la gestión de la frustración y del enfado .
Todo ello en buena compañía, plazas limitadas, aire libre naturaleza y muchas ganas de renacer y vivir.
- ✨Chi-Kung con Helena Aguilar
- 💫Terapia Gestalt con Iris González
- Un día en la naturaleza en Caldes de Montbui🌿🔆
- Primera parte del Taller de 11:30 a 13:30 h
- 🍽Pausa: comida vegetariana y café/té🔆
- Segunda parte del Taller de 16h a 18h
Para los que no venís de la zona (los que venís de Barcelona) os explicaremos cómo llegar mejor!
RENACE Y FLORECE CON LA PRIMAVERA- aprende a poner límites- suelta el enfado- conecta con tu vitalidad- y energía creadora.
La primavera es una época de cambios. Tras el largo invierno, los animales despiertan de su letargo invernal y las naturaleza renace, florece y se muestra en todo su esplendor y vitalidad. Los días son más largos y cada día que pasa hay más horas de luz.
Con la primavera, empezamos a conectar con nuestros deseos, vitalidad, creatividad, curiosidad e ilusiones de poner en práctica nuevas ideas, proyectos y sueños. Pero también nos enfrentamos al incremento de la inestabilidad emocional que todo cambio lleva consigo. Por momentos puede ser que recordemos los miedos “del duro invierno vivido”, y puede ser que afloren frustraciones y sentimientos de ira y enojo almacenados dentro de nosotros durante el “confinamiento del invierno”.
También para las personas la primavera es un momento de cambio y de despertar a la vida.
Después del largo “confinamiento y letargo” del invierno de la vida, llena de “limitaciones”, “frustraciones” y “miedos”, al ver la naturaleza renacer, deseamos salir de nuestras “madrigueras seguras”, volver a conectar con el sol, con la naturaleza, con las personas, es decir con la vida misma y con nuestra propia vitalidad.
En este taller nos permitimos conectar con “esas frustraciones y rabia o enfados acumulados”:
- mirarlas a la cara
- escucharlas, soltarlas
- y comprenderlas
Y desde nuestra paciencia, tolerancia y flexibilidad permitirnos transmutar esa “frustración” y “rabia” ante lo que no nos gusta en nuevas creaciones, ideas, proyectos que sí resuenan con nuestro corazón.
“No esperes que alguien te traiga flores. Planta tu propio jardín y decora tu alma.”
Osho
