Workshop 29.5.21: Renace y florece con la Primavera: Transforma la frustración y el enfado en energía creadora con Chi-kung y Terapia Gestalt

“La energía de las emociones”: Renace y florece con Chi-kung y Terapia Gestalt.

🌼Taller de primavera”,📝sábado 29.5.21:

Retomamos nuestro ciclo energético con un taller al aire libre donde integramos Qigong y Gestalt.
Vamos a hacer un viaje para explorar nuestra energía y emociones.
A partir de ahí, deshacemos bloqueos que tienen que ver con la gestión de la frustración y del enfado .
Todo ello en buena compañía, plazas limitadas, aire libre naturaleza y muchas ganas de renacer y vivir.

  • ✨Chi-Kung con Helena Aguilar
  • 💫Terapia Gestalt con Iris González
  • Un día en la naturaleza en Caldes de Montbui🌿🔆
  • Primera parte del Taller de 11:30 a 13:30 h
  • 🍽Pausa: comida vegetariana y café/té🔆
  • Segunda parte del Taller de 16h a 18h

Para los que no venís de la zona (los que venís de Barcelona) os explicaremos cómo llegar mejor!

RENACE Y FLORECE CON LA PRIMAVERA- aprende a poner límites- suelta el enfado- conecta con tu vitalidad- y energía creadora.

La primavera es una época de cambios. Tras el largo invierno, los animales despiertan de su letargo invernal y las naturaleza renace, florece y se muestra en todo su esplendor y vitalidad. Los días son más largos y cada día que pasa hay más horas de luz.

Con la primavera, empezamos a conectar con nuestros deseos, vitalidad, creatividad, curiosidad e ilusiones de poner en práctica nuevas ideas, proyectos y sueños. Pero también nos enfrentamos al incremento de la inestabilidad emocional que todo cambio lleva consigo. Por momentos puede ser que recordemos los miedos “del duro invierno vivido”, y puede ser que afloren frustraciones y sentimientos de ira y enojo almacenados dentro de nosotros durante el “confinamiento del invierno”.

También para las personas la primavera es un momento de cambio y de despertar a la vida.

Después del largo “confinamiento y letargo” del invierno de la vida, llena de “limitaciones”, “frustraciones” y “miedos”, al ver la naturaleza renacer, deseamos salir de nuestras “madrigueras seguras”, volver a conectar con el sol, con la naturaleza, con las personas, es decir con la vida misma y con nuestra propia vitalidad.

En este taller nos permitimos conectar con “esas frustraciones y rabia o enfados acumulados”:

  • mirarlas a la cara
  • escucharlas, soltarlas
  • y comprenderlas

Y desde nuestra paciencia, tolerancia y flexibilidad permitirnos transmutar esa “frustración” y “rabia” ante lo que no nos gusta en nuevas creaciones, ideas, proyectos que sí resuenan con nuestro corazón.

“No esperes que alguien te traiga flores. Planta tu propio jardín y decora tu alma.”

Osho