Terapia Holística Individual:
Psicología Gestalt y Terapias alternativas
La terapia individual o personal es aquella que se refiere uno mismo y puede resultarnos muy útil para entender nuestras propias emociones, conductas o las situaciones que vivimos en nuestro día a día y que acaban manifestándose como conflictos, ya sean internos o externos.
«Si uno puede llegar a amar sus heridas, llegan a desaparecer».
Osho
Sana tu dolor emocional y enamórate de ti
En El Racó «Deliris» ofrecemos un acompañamiento integral teniendo en cuenta la totalidad de tu ser, trabajando y equilibrando tu campo mental, emocional, corporal, energético y álmico con:
- Terapia Gestalt, Sanación energética y/o Flores de Bach en una sesión
- Masaje relajante y sensitivo
- Terapias y acompañamiento en: castellano-catalán, inglés-alemán, chino
Gracias a la terapia personal nos es posible llegar a comprender y a dominar las emociones, a mejorar nuestra capacidad individual para tomar decisiones y a desarrollar una sana y saludable autoestima que nos permita mejorar la relación que tenemos con los demás. Es por ello que, cuando optamos por la terapia individual para resolver nuestros propios conflictos, lo principal es identificar cuáles son los problemas y circunstancias que están provocando un cambio en nuestra conducta o estado anímico.
Por tanto, puede ser recomendable optar por la terapia individual cuando se tiene un problema de ansiedad, falta de autoestima, inseguridades, falta de autocontrol, falta de motivación, problemas relacionados con adicciones, conflictos individuales dentro de la relación de pareja, problemas derivados de la situación laboral o bien, problemas propios que puedan afectar directa o indirectamente a la familia.
Terapia Gestalt Individual
La terapia Gestalt o Gestáltica es un modelo de psicoterapia desarrollado principalmente por Fritz Perls y Laura Perls. Enmarcado en la Psicología Humanista, se centra en el desarrollo personal y en la recuperación de la capacidad de vivir el aquí y el ahora, la espontaneidad y la responsabilidad. Concibe al ser humano como a una entidad completa formada por cuerpo, mente y alma, capaz de alcanzar el bienestar trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes.
Este tipo de terapia humanista se basa en dos modos de trabajo:
- Aumentar la autoconsciencia del individuo para hacerle responsable y dueño de sus pensamientos, actos y conductas.
- Cerrar situaciones del pasado que en el presente aún influyen en su bienestar.
El objetivo es permitir a la persona conocerse mejor y recuperar la creatividad perdida, devolviéndole la capacidad de elegir la forma de afrontar la vida.
¿A quién va dirigida esta Psicoterapia?
Tenemos experiencia acompañando a personas con discapacidad, diversidad (funcional, afectiva, de género), personas que quieran superar traumas de la infancia o que estén pasando por alguno de estos estados :
ANSIEDAD,
ANGUSTIA,
TRISTEZA,
DEPRESIÓN,
APATÍA,
MIEDOS,
FOBIAS,
BLOQUEOS ,
DESEQUILIBRIOS,
BAJA AUTOESTIMA,
SENTIRTE PERDIDA y/o
CONFLICTOS RELACIONALES.
SI QUIERES:
SANAR TUS HERIDAS
♡ ¿Quieres transformar el dolor del abandono, rechazo, abusos o maltrato vivido, en amor hacia ti?
♡ ¿Deseas hacer las paces con tu vida y volverte más fuerte y sabia?
PRIORIZARTE Y CUIDARTE
♡ ¿Te entregas más a los demás que a ti?
♡ ¿Te cuesta respetarte, poner límites y pedir?
♡ ¿Todo te afecta mucho y deseas aprender a protegerte para distinguir lo que es tuyo y lo que no?
CREER EN TI
♡ ¿Buscas aprobación y confirmación fuera, confiando poco en ti?
ACEPTARTE Y QUERERTE
♡ ¿Intentas demostrar constantemente que vales?
♡ ¿Sientes que te falta algo, que no eres suficiente?
♡ ¿Tanta autoexigencia y juicio te agota y deseas tratarte con mayor comprensión y compasión?
¿Dónde realizamos la Terapia Gestalt?
En El Racó «Deliris» aportamos un espacio de bienestar seguro en el que podrás:
- ser tú misma y expresarte con libertad sin sentirte juzgada
- sentirte respetada, respaldada y cuidada
- tu desarrollo personal, auto-conocimiento y auto-realización.
- un trabajo vivencial que te transformará y ayudará a encontrar el equilibrio en ti y en tu vida
Beneficios de la Terapia Gestalt
Este tipo de psicoterapia facilita la expresión emocional. Entre otros beneficios, te ayudará a:
- transformar tus introyectos (creencias limitantes) en pensamientos constructivos
- reconocer y gestionar tus emociones
- escuchar tu cuerpo y reconocer tus necesidades
- soltar y transformar el dolor, la ansiedad, la angustia y los miedos
- vivir en el aquí y el ahora, soltando tu pasado y las pre-ocupaciones, ocupándote de lo que sí puedes
Beneficios de la Terapia Gestalt
Este tipo de psicoterapia facilita la expresión emocional. Entre otros beneficios, te ayudará a:
- transformar tus introyectos (creencias limitantes) en pensamientos constructivos
- reconocer y gestionar tus emociones
- escuchar tu cuerpo y reconocer tus necesidades
- soltar y transformar el dolor, la ansiedad, la angustia y los miedos
- vivir en el aquí y el ahora, soltando tu pasado y las pre-ocupaciones, ocupándote de lo que sí puedes
Objetivos de la Terapia Gestalt
- soltar la auto-exigencia y carga de tu "mochila emocional"
- aceptar tu vulnerabilidad, tenerte en cuenta, cuidarte y respetarte
- comprenderte, ser compasiva contigo
- convertir los “tengo que” en “puedo, quiero y deseo”
- poner límites, decir que “no” y aprender a pedir sin culpa
- protegerte de lo negativo y liberar bloqueos internos
- ser auténtica respetando tu “diferencia”
- reforzar tu autoestima y quererte más
- resolver conflictos relacionales construir relaciones afectivas y sexo-afectivas conscientes y saludables
Objetivos de la Terapia Gestalt
- soltar la auto-exigencia y carga de tu "mochila emocional"
- aceptar tu vulnerabilidad, tenerte en cuenta, cuidarte y respetarte
- comprenderte, ser compasiva contigo
- convertir los “tengo que” en “puedo, quiero y deseo”
- poner límites, decir que “no” y aprender a pedir sin culpa
- protegerte de lo negativo y liberar bloqueos internos
- ser auténtica respetando tu “diferencia”
- reforzar tu autoestima y quererte más
- resolver conflictos relacionales construir relaciones afectivas y sexo-afectivas conscientes y saludables
PODRÁS BRILLAR
-
descubrir tus
dones y propósito
-
conectar con
tu esencia y alma
- crear lo que desees
-
enamorarte de ti
y de la vida
-
vivir una vida
plena y abundandte
Terapias alternativas complementarias
Terapia floral y flores de Bach
ꕤ Las esencias florales te ayudarán a transmutar y a equilibrar tu estado físico, emocional, mental y energético.
ꕤ Preparamos combinaciones de Flores de Bach a medida, según tu necesidad y acorde a tu propio proceso, reforzando y asentando el trabajo terapéutico para que sea más rápido y eficaz, necesitando menos sesiones para encontrar tu equilibrio.
ꕤ Si tienes bloqueos o dificultades para realizar un proceso terapéutico semanal, contacta con nosotras para realizar una sesión de Terapia Floral mensual de 50 minutos, en la que trabajaremos y evaluaremos tu estado psicoemocional para decidir qué esencias pueden ayudarte a equilibrar tu estado anímico, mental y/o energético.
Terapia floral y flores de Bach
ꕤ Las esencias florales te ayudarán a transmutar y a equilibrar tu estado físico, emocional, mental y energético.
ꕤ Preparamos combinaciones de Flores de Bach a medida, según tu necesidad y acorde a tu propio proceso, reforzando y asentando el trabajo terapéutico para que sea más rápido y eficaz, necesitando menos sesiones para encontrar tu equilibrio.
ꕤ Si tienes bloqueos o dificultades para realizar un proceso terapéutico semanal, contacta con nosotras para realizar una sesión de Terapia Floral mensual de 50 minutos, en la que trabajaremos y evaluaremos tu estado psicoemocional para decidir qué esencias pueden ayudarte a equilibrar tu estado anímico, mental y/o energético.
Sanación Psicoenergética
ꕤ A través de sesiones de Sanación Psicoenergética trabajamos en tu sistema energético para equilibrar tus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, liberando bloqueos y energetizando tu aura, tus chacras, meridianos y órganos.
ꕤ Si no es tu momento de realizar un trabajo Psicoterapéutico y tienes dolencias físicas, emocionales o mentales, te proponemos sesiones de Sanación Energética con nuestro método propio.
ꕤ Te proponemos un trabajo innovador, que es la integración de la Sanación Energética dentro de la terapia Gestalt consiguiendo resultados más profundos y duraderos. Se trata de un pack 2 en 1: con la terapia Gestalt realizamos una transformación en tu conciencia, hábitos y conducta y con la Sanación Energética liberamos bloqueos y activamos el flujo natural de energía en el cuerpo.
Objetivos de esta terapia :
-
retirar bloqueos energéticos, disminuyendo
tu dolor y malestar - liberar la densidad energética de tus creencias limitantes y dar luz a pensamientos constructivos
- liberar bloqueos y dolores emocionales, mandando energía sanadora para sentirte mas ligera, fuerte y segura.
- conectar desde tu alma con tus dones, pasiones, misión y propósito de vida para que tus proyectos fluyan.
- soltar energías perjudiciales de vínculos actuales o del pasado para liberar dolor, rencor o resentimiento y atraer relaciones sanas.
Terapia Psicoenergética
ꕤ A través de sesiones de Sanación Psicoenergética trabajamos en tu sistema energético para equilibrar tus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, liberando bloqueos y energetizando tu aura, tus chacras, meridianos y órganos.
ꕤ Si no es tu momento de realizar un trabajo Psicoterapéutico y tienes dolencias físicas, emocionales o mentales, te proponemos sesiones de Sanación Energética con nuestro método propio.
ꕤ Te proponemos un trabajo innovador, que es la integración de la Sanación Energética dentro de la terapia Gestalt consiguiendo resultados más profundos y duraderos. Se trata de un pack 2 en 1: con la terapia Gestalt realizamos una transformación en tu conciencia, hábitos y conducta y con la Sanación Energética liberamos bloqueos y activamos el flujo natural de energía en el cuerpo.
Objetivos de esta terapia:
-
retirar bloqueos energéticos, disminuyendo
tu dolor y malestar - liberar la densidad energética de tus creencias limitantes y dar luz a pensamientos constructivos
- liberar bloqueos y dolores emocionales, mandando energía sanadora para sentirte mas ligera, fuerte y segura.
- conectar desde tu alma con tus dones, pasiones, misión y propósito de vida para que tus proyectos fluyan.
- soltar energías perjudiciales de vínculos actuales o del pasado para liberar dolor, rencor o resentimiento y atraer relaciones sanas.
Objetivos de esta terapia :
-
retirar bloqueos energéticos, disminuyendo
tu dolor y malestar - liberar la densidad energética de tus creencias limitantes y dar luz a pensamientos constructivos
- liberar bloqueos y dolores emocionales, mandando energía sanadora para sentirte mas ligera, fuerte y segura.
- conectar desde tu alma con tus dones, pasiones, misión y propósito de vida para que tus proyectos fluyan.
- soltar energías perjudiciales de vínculos actuales o del pasado para liberar dolor, rencor o resentimiento y atraer relaciones sanas.
Masajes terapéuticos: miofascial, relajante y sensitivo
Aportamos sesiones que combinan masaje miofascial, relajante y sensitivo con el que liberamos tensiones y bloqueos físicos, emocionales y energéticos. En el cuerpo se almacenan recuerdos de emociones o experiencias dolorosas, por lo que un masaje y unas caricias con-tacto y con-sentimiento ayudan a liberarnos y a sanarnos para así reconectar con nuestra esencia.
Masajes terapéuticos:
miofascial, relajante y sensitivo
Aportamos sesiones que combinan masajesterapeuticos como el miofascial, relajante y sensitivo con el que liberamos tensiones y bloqueos físicos, emocionales y energéticos.
En el cuerpo se almacenan recuerdos de emociones o experiencias dolorosas, por lo que un masaje y unas caricias con-tacto y con-sentimiento ayudan a liberarnos y a sanarnos para así reconectar con nuestra esencia.
Contáctanos. ¿Qué te ofrecemos?
- Un PRIMER CONTACTO DE 20 MIN GRATUITO por webcam o presencial, para que nos conozcamos, ver tus necesidades y decidir cual es el mejor modelo para trabajar
- Sesiones PRESENCIALES y ON-LINE de 50 minutos
- PACKS DESCUENTO de 4 sesiones mensuales
- BONO Cuerpo y Mente: 1 Terapia + 1 Masaje Relajante Sensitivo
- BONO “Deliris”: 4 Terapias (terapia Gestalt/terapia Energética) + 4 Masajes
y la vulnerabilidad a equilibrar las fortalezas
para no sobrecargarnos».