CURS
Primer jo…I després jo
Lliura’t a tu mateixa, enamóra’t de tu
RESUM:
♡ Lliurar-te a tu mateixa i ser “la teva prioritat”
♡ Alliberar-te de les normes implícites de “ser dona” i
♡ Connectar amb la teva “autenticitat” i els teus “dons”
⦿ Integració de les meves ombres i de la meva llum
⦿ M’accepto i em vull amb tot allò que sóc
⦿ Relació sana amb mi mateixa i amb la resta de persones (relacions sexe-afectives que em nodreixin)
ꕤ Dinàmiques de teràpia Gestalt
ꕤ Eines artístiques i d’autoconeixement variades (expressió corporal, meditació, dansa, collage, teatre impro)
ꕤ Suport amb Psicoteràpia, Flors de Bach i Sanació Energètica
✓ Un curs presencial de 30 h de tallers
✓ Format residencial-convivencial en dos caps de setmana (o 4 dies festius intensius) a la natura (amb allotjament i pensió completa)
✓ Un grup estable i segur per a ser tu mateixa/e
✓ 2 sessions online/individuals (Registre Akàshic de la teva essència / Carta Astral)
AQUEST CURS ÉS PER A TU
- SI ETS DONA o ET SENTS identificade amb el génere femení
- SI VOLS TRENCAR AMB les normes que la teva família, persones properes, la societat i fins i tot tu mateixa, t’han ”imposat” sobre ”com has de ser dona”, jutjant la teva forma de ser/ comportar-te/ relacionar-te/ pensar i sentir:
En aquest curs residencial-vivencial, t’ aportem un espai íntim i segur, per posar consciència a tot allò que ens limita,
Alliberar-ho i poder ser autèntiques integrant tot allò que som,
per gaudir de les relacions que desitgem.
- SI ESTÀS CANSADA/E DE
⦿ reprimir parts de tu
⦿ Adaptar-te a la resta de persones
⦿ no fer-te respectar
⦿ sentir-te lligada a alguna cosa o a algú
⦿ aquesta lluita constant per ser tú
⦿ que et jutgin i t’exigeixin
⦿ que no et comprenguin
⦿ demostrar allò que vals
⦿ justificar allò que fas i per què
- SI DESITGES
♡ escoltar la teva veu de “com vols ser”
♡ curar les ferides del passat
♡ potenciar la teva “autoestima”
♡ connectar amb el “teu poder”
♡ ser la dona “autèntica” que ets
♡ cuidar-te, respectar-te i valorar-te
♡ entregar-te i ser fidel a tu mateixa
♡ pensar primer en tu, sense sentir-te malament
♡ posar límits, delegar, demanar i exigir
♡ acceptar la teva vulnerabilitat i la teva força
♡ valorar la teva part mental i racional,
la teva sensibilitat, intuició i màgia
♡ reconnectar amb la teva essència i espiritualitat
♡ connectar amb les teves passions
♡ enamorar-te de tu
♡ explorar quin tipus de relacions sexe-afectives et senten bé i et fan vibrar encara més
- SI DESITGES
♡ escoltar la teva veu de “com vols ser”
♡ curar les ferides del passat
♡ potenciar la teva “autoestima”
♡ connectar amb el “teu poder”
♡ ser la dona “autèntica” que ets
♡ cuidar-te, respectar-te i valorar-te
♡ entregar-te i ser fidel a tu mateixa
♡ pensar primer en tu, sense sentir-te malament
♡ posar límits, delegar, demanar i exigir
♡ acceptar la teva vulnerabilitat i la teva força
♡ valorar la teva part mental i racional,
la teva sensibilitat, intuició i màgia
♡ reconnectar amb la teva essència i espiritualitat
♡ connectar amb les teves passions
♡ enamorar-te de tu
- RELACIONAR-TE
ꕤ sense perdre’t a tu mateixa
ꕤ sense patir en les teves relacions
ꕤ deixa’nt anar les relacions tòxiques
ꕤ creant relacions saludables que et sumin
En aquest curs EXPLORAREM
1. COM EM VEIG I COM EM MOSTRO:
2. LES MEVES OMBRES
⦿ Quins introjectes de dona limiten el meu autèntic ésser?
⦿ Quins aspectes meus rebutjo?
⦿ Quines pors em condicionen?
⦿ Quin és el meu trauma nuclear? (trauma d’abandonament, de rebuig, por a l’ autoritat)
⦿ Com m’afecta en les relacions?
3. LA MEVA LLUM
Exploro i descubreixo les meves
⦿ fortaleses i dons
⦿ la meva essència i autenticitat
⦿ les meves passions i el meu propòsit de vida
4. JO EN LES RELACIONS SEXE-AFECTIVES
✓ Mantinc un equilibri entre allò que dono i allò que rebo?
✓ Sóc suficientement assertiva?
✓ Sé posar límits?
✓ Quin és el meu tipus d’afecció emocional?
✓ Quines expectatives, necessitats i desitjos poso en les relacions?
✓ Com vull que m’estimin?
✓ Com vull relacionar-me?
5. INTEGRACIÓ DE LA MEVA LLUM I LA MEVA OMBRA
Alliberació de mandats de gènere:
⦿ “Soc una persona forta i dèbil”
Accepto allò que sóc, penso i sento:
⦿ “Em deixo ser, així m’enamoro de mí”
⦿ “Et deixo ser, així m’enamoro de tu”
CURS RESIDENCIAL, PRÀCTIC I VIVENCIAL
Aquest és un curs residencial, pràctic i vivencial on utilitzarem una varietat d’eines i de dinàmiques per a l’autoconeixement com
⦿ dinàmiques de Teràpia Gestalt
⦿ meditació i mindfulness
⦿ dansa i expressió corporal
⦿ pintura, collage
⦿ teatre d’improvització, clown
⦿ connexió amb la natura
T’ OFERIM
T’ OFERIM
⦿ Un curs residencial i vivencial (amb allotjament i pensió completa)
⦿ Convivència de dos caps de setmana (o 4 dies festius intensius)
⦿ Entorn natural (amb piscina a l’aire lliure)
⦿ Un grup reduït de dones
⦿ Un grup estable i segur per a ser tu mateixa
⦿ Menjar vegetarià i vegà
⦿ Eines d’auto-coneixement
⦿ Suport amb grup de Whatsapp
⦿ 30 hores intensives de tallers grupals durant els dos caps de setmana més espai de convivència per a compartir
⦿ Suport presencial amb
– Psicoteràpia grupal
– Sanació Energètica
– Flors de Bach
amb Iris González Schiller
per alliberar bloquejos i connectar amb els teus dons
ꕤ Rebràs un audio de la carta astral.
ꕤ Sessió realitzada per Virginia Cuevas Randé (Astròloga).
2. Registro Akàshic per a reconèixer la “teva Essència”, recordant amb admiració i emmirallament “qui ets”, trobant el camí de tornada al teu veritable «ésser».
ꕤ Rebràs un audio de la teva meditació personalitzada i una imatge representativa de la teva essència.
ꕤ Sessió realizada por Ute Wehner (Coach i canalitzadora de registres akàshics).
Si et ressona i hi estàs interessada,
Contacta’ns i et donarem més informació sobre dates i preus.